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「多吃甜點,吃甜點很好,糖裡的單糖和澱粉裡多糖能促使大腦分泌化學物質, 使人容易入睡和減輕痛楚的感覺。口腔裡的甜味感受體,直接連結大腦中分泌腦內啡的地方,  吃下甜點,可以使人體產生愉快感,緩和中樞神經,減輕壓力、舒緩緊張的情緒。  吃甜食可以增加色氨酸進入大腦的數量,增加五羥色胺的合成,改善憂鬱的情緒 」-阿康